**保健服务是指一系列为了促进人体健康、预防疾病以及提高生活质量而提供的服务。这些服务可以包括但不限于以下几个方面：

 

一、健康咨询和评估：

医生通过面对面或在线咨询，提供关于健康、营养、运动和生活方式的建议，评估个体的健康状况，并提供个性化的健康方案。

 

二、营养指导：

营养师或健康顾问根据个人需求和目标，制定合理的饮食计划，提供营养咨询和指导，帮助人们保持均衡的饮食习惯，改善营养状况。

 

三、健身训练：

提供个人或团体的健身训练服务，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提等，根据个人需求和目标，制定相应的训练计划，帮助人们增强身体素质和体力。

 

四、康复护理：

为需要康复的人们提供对应的护理服务，包括物理治疗、职业治疗和言语治疗等，帮助他们康复功能和改善生活质量。

 

五、心理健康支持：

提供心理咨询和支持服务，帮助人们应对压力、焦虑、抑郁等心理健康问题，提升心理健康水平。

 

六、中医**：

根据中医理论和方法，提供针灸、推拿、中药等传统中医**服务，调理人体阴阳平衡，促进健康。

 

**保健服务的目的是帮助人们保持身体健康、预防疾病，并提供个性化的健康指导和支持，以提高整体健康水平和生活质量。请注意，**保健服务应该在专业人士的指导下进行，并根据个人的需求和健康状况进行定制。

 

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